식단 강박,,일일 일식 중에 고민입니다.

안녕하세요. 다이어트 한다고 하루에 한 끼만 먹고 있는데, 요즘은 오히려 몸에 에너지가 너무 빠지는 기분이라 고민이에요. ㅠ

살찌는 건 너무 싫고 불안해서 폭식은 참고는 있는데, 입 터지면 못참는 편이라 참고있어요 ,,

문제는 제가 야채를 정말 싫어해서 남들 다 하는 샐러드 식단 같은 건 도저히 엄두가 안 난다는 거예요..

살 안 찌면서도 기운 차릴 수 있는 현실적인 방법이 있을까요? 저처럼 야채 싫어하는 사람도 할 수 있는 유지 방법이나 식단 팁 좀 꼭 알려주세요!