달리기는 사람들이 접할수있는 쉬운 운동중 하나인데요 이 운동은 유산소 운동으로 분류될까요?? 아니면 근력운동으로 분류될까요?? 달리기 또한 100미터 달리기의 경우 폭발적인 근육이 필요한데 어디에 포함되는지 궁금합니다
