심리상담
우울증 환자 알바좀 추천 받고 싶습니다..
오랜시간 전에 우울,불안,강박을 진단 받았던 사람입니다. 현실적인 이유 때문에 알바를 하려고 하는데 추천을 해주셨으면 해서요..
현재 제 상황은 때때로 불안-호흡가빠짐,손목통증(약을 먹어도 무게가 많은 짐을 8~9시간 드는건 어려울거 같아요),기분 가라앉음,확인강박 약간,순간 기억을 잊을때가 있음..
제 나름대로 생각을 했을때는 단순하면서 강도가 너무 강하지 않은 정도여야 괜찮을거 같다는 생각을 했습니다. 불안감,가라앉는 기분은 결국 제가 이겨내야 된다는 생각을 하고있고 의지는 약하지 않습니다. 그동안 단기적인 알바를 주로 했고, 독서실과 짐옮기기 등을 했었습니다. 냉정하게 추천부탁드려요. 어떤 카테고리에 질문을 드려야하나 고민이 됐는데.. 심리상담사 분들께서 저와 비슷한 분들을 겪어보셨을거 같아서 먼저 질문을 드려봅니다.
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