아기 자기전에 양치하고 먹는습관이요
28개월인데
자기전에 바나나, 우유 양치하고 꼭먹고자요
그렇게 되면 양치한것도 다시 해야되는데 못하고 잘때도있고
아침마다 세수하기도 싫어해요ㅜ
밖에 나가면 과자는 필수고
매일 나가면 매일 먹는건데ㅜㅜ
다들 어떻게 육아하시나요
아이가 양치를 하고 난 후에 음식을 먹고 자니 걱정이 되겠습니다.
우선은 아이의 수면패턴을 일정하게 유지하는 것이 좋으며
양치를 한 후에는 음식을 먹지 않도록 하는게 좋겠습니다.
이는 습관을 기르는게 필요합니다.
유튜*에서 '양치교육'이라고 하면 다양한 컨텐츠가 나와 있습니다.
영상을 함께 시청하고 나면 아이에게 동기부여가 될 것입니다.
또한 아이의 양치할 때 놀이식으로 즐겁게 접근한다면 아이가 좀 더 수월하게 양치를 할 수 있을 것입니다.
'양치는 즐거운 것이다'라고 느끼게 해주는 것입니다.
먼저 아이가 좋아하는 음악을 틀어주고 아이가 좋아하는 캐릭터 인형을 옆에 두고
칫솔을 쥐고 뽀로로에게 양치시켜주는 시늉을 합니다.
'우리 뽀로로 치카치카해줄까? 우와 뽀로로는 치카치카도 잘하네'
이렇게 말을 한 후 'ㅇㅇ도 치카치카 시켜줘볼까?' 말해주면 아이도 뽀로로에게 양치를 시켜줄겁니다.
그런 다음 '이제 우리 ㅇㅇ도 치카치카해보자~'라고 말하면
아이도 양치를 하려고 할겁니다.
처음에는 짧게 시작해서 차츰차츰 시간을 늘려가면서 양치를 해줘야 합니다.
처음부터 시간을 길게 잡으면 아이가 거부할 수도 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
28개월 이면 어느 정도 일반식을 먹는 시기 이기 때문에
자기 전 까지 모든 식단을 다 마치고 아이의 잠을 재우는 것이 현명한 방법이 되겠습니다.
우리 어른들도 자기 전에 음식을 먹고 자면 소화장애를 일으키듯이, 아이 역시도 마찬가지 입니다.
자기 전에 음식을 먹고 자면 소화가 잘 되지 않을 뿐더러 수면에 질을 떨어뜨릴 수 있습니다.
또한 간식은 정해진 간식 시간에만 간식을 주고, 바깥에 나가서는 바깥놀이를 하고, 물만 섭취할 수 있도록 해주는 것이 좋습니다.
지나친 간식을 먹고, 자기 전에 음식을 먹고 자는 행동이 습관화 되면 소아비만 및 소아당뇨를 불러 일으킬 수 있습니다.
아이가 바깥에서 간식을 먹으려 하고, 자기 전에 음식을 먹으려고 한다면 단호하게 지금 음식을 먹는 시간이 아니야 라고 말을 해주고, 왜 잠을 자기 전에, 바깥에 나가서 음식 및 간식을 먹는 행동이 왜 옳지 않은지 아이의 눈높이에 맞춰 잘 알려주시고, 부모님 먼저 아이가 자기 전에, 바깥에 나가서 음식 및 간식을 주지 않는 것 행동에 있어서 단호함을 보여주는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
아이가 하자는대로다들어준다고좋은부모가아니에요
못하는건못하게하셔야되요
이대로아이가큰다면 아이는 자기조절능력과 스트레스 취약성을 가지게될꺼니 지금이라도 늦기전에 훈육하고 조절하게해주시는게 부모의역활입니다