의료상담
눈에띄게코믹한학자
허리 아래쪽 요추 부근이 너무 아파요..
성별
여성
나이대
20대
요추 부근인데 오른쪽으로 약간 치우쳐진? 거기부터 오른쪽 다리 아래까지 쭉 아픈데 왜 그런걸까요? 가끔 괜찮다가도 어느날 랜덤하게 푹푹 쑤시듯이 엄청 아파요
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김지우 의사입니다.
설명된 양상은 “허리 국소 통증 + 오른쪽 다리로 내려가는 방사통” 패턴이라서, 단순 근육통보다는 신경성 통증 가능성을 먼저 봐야 합니다.
가능성이 큰 순서로 정리하면:
요추 디스크(추간판 탈출증) / 신경근 자극
가장 흔한 패턴입니다.
특징은:
허리 한쪽(특히 L4-5, L5-S1) 통증
엉덩이 → 허벅지 뒤/옆 → 종아리까지 “찌릿/쑤심/전기 오듯” 내려감
어떤 날은 괜찮고, 어떤 날은 갑자기 심하게 악화
오래 앉기, 숙이기, 갑작스런 움직임에서 악화
현재 “오른쪽으로 치우친 허리 + 다리 아래까지 통증”이면 이 가능성이 꽤 높습니다.
좌골신경통 (sciatica)
디스크가 원인이거나, 또는 근육(특히 이상근)이 신경을 눌러 생깁니다.
엉덩이 깊은 통증
다리 뒤쪽으로 뻗는 통증
앉아 있을 때 악화되는 경우 많음
이상근 증후군 (piriformis syndrome)
허리는 크게 아프지 않은데 엉덩이 중심으로 시작
오래 앉으면 심해짐
다리로 내려가는 느낌 있음
(디스크보다 “허리보다는 엉덩이 중심”이면 의심)
단순 근육/인대 염좌
보통은 다리까지 내려가지는 않음
→ 현재 설명과는 조금 덜 맞음
지금 단계에서 중요한 체크 포인트
아래 중 하나라도 있으면 “신경 압박” 쪽 가능성이 더 올라갑니다:
기침/재채기하면 통증이 다리로 퍼짐
허리 숙이면 다리 통증 증가
한쪽 다리 저림/감각 둔함
발목 힘 빠짐 (발 들기 약해짐)
오래 앉으면 악화
위험 신호 (있으면 빨리 진료)
이건 바로 진료 필요합니다:
다리 힘이 눈에 띄게 약해짐
대소변 이상 (요실금/배뇨 어려움)
회음부 감각 저하
통증이 점점 악화만 되는 경우
권장 대응
정형외과 또는 신경외과 진료
필요 시 MRI (허리 X-ray는 디스크 확인 한계 있음)
초기에는 소염진통제 + 물리치료 + 활동 조절
현실적인 결론
지금 설명만 보면 “요추 디스크/좌골신경통 계열” 가능성이 가장 높습니다. 특히 “랜덤하게 푹 쑤시는 통증 + 다리 아래까지 방사”는 전형적인 신경성 패턴입니다.
채택된 답변안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
허리신경이 자극되거나 눌릴때 나타나는 양상일 가능성이 있습니다. 특히 엉덩이부터 다리로 내려가는 통증은 좌골신경통 형태로 디스크 문제에서 흔하게 보일수 있습니다. 가끔 괜찮다가 특정날 갑자기 심해지는것도 신경이 자극되는 자세나 움직임이 있을때 악화되는 특징과 맞습니다. 근육 문제일수도 있지만 다리까지 내려가는 방사통이 있으면 허리쪽 원인을 먼저 의심하는것이 일반적입니다. 통증이 반복되거나 점점 심해진다면 정형외과나 신경외과에서 MRI로 확인하는것이 도움이 됩니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증으로 불편이 있으시군요.
좋지 않은 자세나 습관, 무리한 사용으로 인하여 허리염좌나 허리디스크 등 요추질환으로 인하여 신경을 압박하여 통증이 발생하는 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
요추에서 오른쪽 다리까지 쭉 이어지는 통증은 좌골신경통(sciatica) 양상입니다.
허리 4번에서 5번, 또는 5번과 천추 1번 사이 디스크가 신경근을 압박하면 이런 식으로 허리에서 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 한쪽으로 쭉 내려가는 통증이 생깁니다. 랜덤하게 심해지는 패턴도 전형적인데, 오래 앉거나 특정 자세에서 신경 압박이 심해질 때 악화되는 경우가 많아요.
정형외과나 신경외과에서 진찰을 받아보시는 게 좋습니다. 엑스레이와 MRI로 어느 부위 디스크가 문제인지 확인할 수 있어요. 대부분은 수술 없이 물리치료, 소염진통제, 신경차단술로 호전되는 경우가 많습니다.
지금 당장 병원 가셔야 하는 상황은 다리에 힘이 빠지거나, 발목이나 발가락을 들어올리기 힘들거나, 소변 대변 조절이 안 될 때입니다. 이런 증상이 생기면 바로 응급실 가셔야 해요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
허리 주변 근육이나 관절의 문제 이외에도 근골격계 질환에 의해 발생할 수 있는데요, 지속되거나 통증이 점차 심해진다면 병원 진료부터 받아보시는 것이 좋겠습니다.