정형외과 가야될 정도인지 아닌지 잘 모르겠어요

Question

성별

여성

나이대

20대

통증이 시작된지 2-3일정도되었고 오른쪽 어깨랑 목사이가 뻐근하고 담걸린것처럼 목움직일때랑 무거운거 들때 아프긴해요. 파스만 붙여도 되는지 병원을 가야하는지 알려주세요.

주말동안 좀 무리할 예정이라 애매하네요

Answer 1

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

목 때문에 고생이 많으십니다.

현재 증상을 보면 굳이 병원은 안가셔도 될 것 같습니다. 담에 걸려서 근육이 뭉쳐서 일어나는 경우에는 근 이완제를 맞을 수 있지만 추천하지 않고 온찜질을 하시는 것을 추천드립니다.

담은 근육 피로로 인해 근육이 경직되고, 근막에 통증 유발점이 생겨서 통증이 나타나는데 근육 피로가 풀리는것이 제일 중요합니다. 이때 혈액순환을 유도하여 근육의 피로물질을 빼고 근육의 뭉침을 풀어주는데 온찜질이 좋습니다.

만약 손이 저리거나 팔이 안들어지는 증상이 있으면 정형외과에 방문하여 검사를 받으시길 바랍니다.

손이저리거나 팔이 안들어지면 디스크나 어깨 힘줄의 질환일수도 있기 때문입니다.

Answer 2

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

2~3일정도 된 상태이고 팔저림이나 힘빠짐, 심한 두통같은 증상이 없다면 우선 파스,온찜질, 가벼운 스트레칭을 하면서 경과를 지켜보시고. 일주일이상 통증이 지속된다면 정형외과나 재활의학과 진료를 받아보는것이 좋습니다. 목을 억지로 돌려 풀려고 하기보다는 편한범위에서 천천히 움직이고, 충분히 쉬어주는것이 도움이 됩니다. 현재상태만으로는 급한상황으로 보이지 않지만 무리한 뒤 증상이 악화된다면 진료를 보는것을 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

목 통증으로 불편이 있으시군요.

목 주변 근육의 경련이나 경추 염좌 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

온찜질을 해주시고 목에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 있는 부위에 테이핑을 해주시는 것이 목에 부하를 줄여주고 통증을 줄여주는데 도움이 되실 수도 있을 것입니다.

통증이 1주일 이상 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

2~3일 정도의 뻐근함이라면 근육 긴장이나 담일 가능성이 있어 우선 파스를 붙이고 휴식, 온찜질을 해보는 것도 도움이 됩니다. 하지만 주말에 무리할 예정이라면 증상이 악화될 수 있으므로 가능하면 그 전에 정형외과 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 무거운 물건을 들거나 목을 과하게 돌리는 동작은 당분간 피하는 것이 좋습니다. 팔 저림이나 근력 저하, 심한 통증이 생기거나 증상이 1주 이상 지속되면 반드시 병원에서 진료를 받으세요.

빠른 쾌차을 바랍니다!!

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

통증이 지속되거나 일상생활에도 어느정도 제한이 있는 경우라면 병원 진료는 받아보시는 편을 추천드립니다.