운동을 심하게 하면 왜 근육이 아닌 '옆구리'가 콕콕 쑤시며 아픈 걸까요? 그 통증의 정체가 궁금합니다.

Question

러닝머신을 빡세게 뛰거나 운동을 갑자기 심하게 할 때면 꼭 옆구리가 칼로 찌르는 듯이 아파서 멈추게 돼요. 배 근육이 아픈 건지, 아니면 다른 장기가 신호를 보내는 건지, 이 통증의 정체와 원인이 너무 궁금합니다.

Answer 1

운동 중 옆구리가 콕콕 찌르는 통증은 흔히 옆구리 통증이라고 부릅니다. 배 근육 뿐 아니라 횡격막이나 복막이 반복적인 충격과 호흡 변화로 자극받아 생기는 것으로 알려져 있습니다. 특히 갑자기 강도를 높이거나 식후 바로 뛰고 호흡이 불규칙하면 더 잘 발생합니다.