마라톤 어플 사용중 케이던스 가 먼가요

Question

요즘 마라톤에 빠져서 열심히 뛰고 있는데 어플에 보니 케이던스 라고 적혀있던데 케이던스가 무엇인지 궁금하네요 고수님들 알려주세요 ^^

Answer 1

케이던스(cadence)는 1분동안 발이 지면에 닿는 횟수, 즉 걸음수를 의미하는 용어 입니다. 1분당 걸음수(steps per minute, SPM)이라고도 합니다.

감사합니다.