손톱이 생각보다 딱딱하지 않고 얇습니다 그래서 조금만 손톱에 힘이 가해지는 상황이 오면, 예를들어 캔뚜껑을 따거나 손톱으로 동전을 집거나 하는 상황이 오면 잘 깨지거나 부러지곤 합니다. 어떤영양소가 부족한건지 어떤 음식을 먹어야 손톱이 단단해 질까요?
