고민상담
마인드 컨트롤 하는 방법 있을까요?
마인드 컨트롤, 감정에 대한 자제력이 부족해서 고민입니다. 마인드 컨트롤이 안 되어서 곤란할 때가 있는데 마인드 컨트롤은 어떻게 할 수 있나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 평소에 긍정적인 생각을 하면서 마음을 평화롭게 하도록 명상을 하시기 바랍니다. 그러면 긍정적인 생각이 머리를 지배하게 되고 점점 마인드 컨트롤이 될거에요
안녕하세요. 후드티 130입니다.
마인드 컨트롤을 하기 위해서는 차분한 음악을 들으면서 스스로 잘할 수 있다고 긍정적으로 생각하는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 고급스런허스키134입니다.
평소에 명상이나 마음을 차분하게 하는걸 연습하는게 좋죠. 그리고 행동하기전에 한번더 생각하는 버릇도 드리구요