특정 사회적 상황이나 대중 앞에서 부끄러움을 당할까 봐 극도로 두려워하는 사회불안장애의 특징은 무엇인가요?

Question

발표나 회의, 낯선 사람과의 대화 등 타인의 시선이 집중되는 상황에서 심한 수치심이나 불안을 느껴 일상적인 사회적 상호작용을 회피하게 만드는 심리적 요인이 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

사회불안장애는 과도하게 타인의 시선을 신경쓰며 많은 사람들이 나를 주목하는 상황에서 극도로 민감하게 반응하고 불안이 증폭됩니다. 특히 완벽주의를 가진 분들은 많은 사람들 앞에서 실수 없이 완벽하게 해내야 한다는 압박감 때문에 더 심리적으로 불안을 증폭시키고 그것을 실패하면 엄청난 실패로 받아들입니다. 이런 실패를 나에게는 엄청난 트라우마로 작용하며 어렸을 때 이런 실패를 경험했다면 그것이 트라우마로 남아있어 성인이 되어서도 이런 순간에 엄청난 생존위협을 느끼며 불안감이 커지는 것이죠.

Answer 2

안녕하세요. 윤민혁 심리상담사입니다.

심리적 원인으로 좁혀서 설명하자면 기질, 성장환경, 대인관계 경험, 사고방식, 행동패턴 등 다양한 요인이 복합적으로 개인의 성격과 성향에 영향을 미치고, 이러한 성격이 환경과 상호작용 하면서 형성된 인지적인 도식과 신체반응 등의 결과로 나타나게 됩니다.

대인관계 내에서 부정적 평가에 대한 과도한 민감성을 나타내거나, 낮은 자존감, 대인관계 평가에 대한 과도한 부정성 등 다양한 요인으로 발생될 수 있습니다.