의료상담
물을 많이 먹으면 변비치료에 효과가 있나요?
아이가 변비가 심한편인데 물을 많이 먹어주면 좋다고 들었는데 정말로 변비치료에 물이 효과가 있는지 알고 싶어요!!! 그리고 생수가 좋은건지 옥수수차로끓인 우린물이 좋은건지 알고싶습니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 어느정도 도움이 되십니다.
변비의 원인은 상당히 다양합니다.
- 수분의 부족
- 운동의 부족
- 식이섬유의 부족
- 대장암
- 치열
- 스트레스로 인한 과민성 대장증후군
- 갑상선 기능이상
- 임신
(보통 수분의 부족, 운동의 부족, 식이섬유의 부족 이유가 많은 비율을 차지하고 있습니다. 따라서 수분섭취를 잘 하시고, 운동을 적절히 하시고, 식이섬유를 충분히 섭취하시면 변비 완화에 도움이 되십니다.)