뼈가 잘 붙는 식단이 있을까요?
뼈가 잘 붙는 식단이 있을까요?
뼈가 부러진 사람에게 빨리 붙을 수 있는 식단이 있는지 궁금합니다.
곰탕같은 성분들이 뼈를 빨리 붙게 하는 영양이 있는지
또는 곰탕 말고 다른 영양가 있는 음식은 뭐가 있는지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
뼈가 부러지셨나 봅니다 빨리 쾌유하기를 빌겠습니다.
뼈를 잘붙게 하는 음식 중에 여러 가지가 있는데
그중에 몇 가지를 꼽으라면
칼슘이 많은 케일, 브로콜리, 요거트, 우유, 시금치 등이 있습니다.
