성인 남성이 하루에 먹어야하는 최소 칼로리 꼭 지켜야 할까요?

제목이 곧 내용입니다. 반드시 지켜야 한다는 사람도 있지만 꼭 그렇지 않아도 되는 경우가 있을까요??

만약 최소 칼로리를 채우지 못한다면 건강의 심각한 문제가 생길 수 있을까요?