아침식사대용 간편한거 뭐가있을까요?

Question

요새 속이 너무 불편해서 소화가 잘 안돼요 아침에 빵 먹었는데 자꾸 배가 아파서 속 편한 아침 간편식은 뭐가있을까요?추천해주세요~

Answer 1

우선은 아침을 먹고 속이 불편하다는것은

장이 민감해서 일수도 있습니다.

섬유질이 많이 들어 있는 양배추를 드시는것이 도움이 됩니다.

그리고 고구마나 양상추 역시도 좋을것 같습니다.