스포츠·운동
운동복에 따라서, 운동 효율이 달라지기도 하나요?
일반인들의 경우, 운동복에 따라서 운동 실력이 향상되기도 하나요? 단순하게 패션 그 이상으로, 기능성으로 작용하게 되는건 무엇이 있는지 궁금합니다!!!
7개의 답변이 있어요!
프로가 아닌 이상 운동복의 효과가 과연 얼마나 될까요?
운동하기에 편한 복장이면 되지 않을까 생각되는데
운동복보다는 장비는 확실히 효과가 다릅니다.
런닝의 경우
일반 런닝화와 기능성 런닝화는 확실히 차이를 느낄수 있습니다.
안녕하세요.
운동복은 땀 배출과 통기성이 좋아야 운동 효율을 높일 수 있습니다. 몸에 잘 맞는 운동복은 움직임을 방해하지 않아
편안한 운동을 돕습니다. 또한 적절한 운동복은 체온 조절에 도움을 주어 피로를 줄여줍니다.
기능성의류의 경우 땀배출과 신축성이 일반 의류보다 월등히 좋습니다. 운동복을 입었다고 실력이 향상 되는건 아니지만 자신의 실력을 100% 발휘하기 위해선 일반의류보다 기능성 의류를 입고 운동하는것이 더 효율적인것이죠^^
우동복은 땀 배출과 통기성, 근육 지지력 등 기능성에 따라 운동 효율에 긍정적 영향을 줄 수 있습니다.
특히 컴프레션 웨어는 혈액순환을 도와 피로 회복과 자세 교정에 도움을 줍니다.
단순 패션을 넘어 몸 움직임을 편안하게 해 운동 능력 향상에 기여할 수 있습니다.
기능성 스포츠 의류를 입었다고 운동능력이 갑자기 향상되지는 않습니다 다만 운동에따라 기능성 의류는 도움이 되긴 합니다 땀배출이나 통기성등 보다 운동시 편하고 활동하기 편합니다.