발목 보호대 잘 때도 착용해야하나요??
발목 미세골절 진단 후 2주 반깁스 후에 오늘 발목 보호대로 교체했어요.
매일 잘 때도 보호대 착용 하고 자야하나요??
반깁스는 착용하고 잤어요ㅠㅠ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발목의 미세 골절 진단을 받으신 상태이고 2주간 반깁스 이후에 현재 발목 보호대로 교체하여 착용 중이시고 수면시 보호대 착용 관련해서 질문을 주셨는데, 수면 중에는 무의식적으로 발목을 비트는 동작이 생길 수 있으며 회복 초기에는 미세한 움직임도 뼈에 불필요한 스트레스를 줄 수 있기에 반깁스에서 보호대로 바꾼 상태라면 야간에도 고정 유지를 위해서 보호대 착용을 하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
그렇지만 담당 주치의가 야간에는 벗어도 된다고 했으면 어느정도 회복이 되었을 가능성도 있으니 벗으셔도 무방하나 별다른 말씀이 없으셨다면 왠만하면 착용하시고 주무시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 골절로 불편이 있으시군요.
골절 부위가 유합이 되지 않았다면 주무시다 잠버릇으로 인하여 골절부위에 충격을 줄 수 도 있기 때문에 착용을 하고 주무시는 것이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
미세골절로인해서 발목보호대를착용하고있다면 잠을잘때에도 착용하는것이 도움이될수있습니다 병원에서 지속적으로 경과를 지켜보면서 상태를 체크해보시고 보호대를 제거하는 시기는 병원에서 전문의와 상담을통해서 적절한 시기를 설정해보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
일반적으로 발목 보호대는 수면 시 착용하지 않는 것이 원칙입니다.
압박으로 인해 혈액순환의 저하 및 염증의 회복에 방해가 될 수 있는 요소로 작용할 수 있기 때문인데요,
미세골절인 경우에는 골절의 초기나 관절의 안정성이 저하되는 경우에는 착용을 해주시는 것이 좋겠습니다.
반깁스 이후에 보호대를 하시는 것이라면 어느정도 안정기이기 때문에, 착용을 하지 않는 것이 좋다고 생각하지만, 정확한 소견은 주치의에게 확인하는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발목 보호대 착용은 주로 호라 동 시 안정성을 위해 권장되고 수면 중에는 의사의 지시에 따라 다릅니다. 일반적으로 잘 때는 보호대를 벗어 편안하게 휴식하는 것이 좋지만 통증이나 불안정감이 심하면 착용할 수도 있습니다. 정확한 지침은 주치의와 상담해서 결정하는 것이 가장 안전합니다!안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 발목 미세골절 진단을 받고 반깁스 후 발목 보호대로 바꾸셨군요. 발목 보호대를 밤에 착용하고 주무셔야 하는지 궁금하신 거죠? 일단 발목 미세골절 후 초기 회복 단계에서는 안정과 보호가 중요합니다. 반깁스와 달리 보호대는 다소 유연성이 있지만, 여전히 일정한 지지력을 제공합니다. 따라서 낮 동안 활동할 때 발목을 보호하고 지지하기에 적합하죠.
하지만 밤에 수면 중에는 발목에 가해지는 부하가 상대적으로 적기 때문에 보호대가 꼭 필요한 것은 아닙니다. 다만, 보호대를 착용한 상태가 더 편안하고 안정감을 준다면 착용하고 주무셔도 괜찮습니다. 발목이 잘 회복되고 있는지와 불필요한 움직임 또는 부상의 위험을 줄이는 것은 중요하니까요. 발목의 상태나 느끼는 불편함에 따라 조절하시는 게 좋습니다. 상황에 따라 불편함이 없고 안정감을 느낀다면 보호대 없이 주무시는 것도 괜찮을 것 같습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.