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눈에 좋은 영양제가 무엇이 있을까요??

성별

남성

나이대

20대

요즘 책이나 노트북을 계속 보면서 눈 건강을 신경쓰게 되더라구요..그래서 다이소나 인터넷 쇼핑몰에서 파는 루테인, 비타민 A를 구매해서 가끔씩 챙겨먹고 있습니다.

눈에 좋은 영양제 있을까요? 실질적인 효과도 궁금합니다!

4개의 답변이 있어요!

  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

    ∙

    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    20대시니까 루테인은 사실 필요하진 않구요. 루테인은 노인황반변성 예방에 사용되는 성분이라서 20~30대는 복용할 필요는 없습니다. 일반적으로 눈의 피로를 위해서는 오메가3와 빌베리 추출물 추천드립니다. 약국에서는 타겐이라는 제품으로 빌베리 추출물 일반의약품 등급으로 나오고 있고 건강기능식품으로는 인터넷 구입도 가능합니다.

    채택 보상으로 338베리 받았어요.

    채택된 답변
  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    화면을 많이 보시는 경우 Vdt증후군 같은게 있을 수 있는데요. 이것과 관련해서는 빌베리추출물이 데이터가 괜찮습니다. 밀토셀렉트라는 원료를 추천드립니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 루테인은 황반변성이 있는 환자나 예방을 목적으로 드시는 것이 좋겠습니다. 이외에 항산화작용이 있는 피크노제롤을 드시는 것이 눈에 도움이 될 수 있겠습니다.

  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    눈 건강에 도움이 되는 영양제는 다음과 같겠습니다. 피크노제놀, 오메가3, 루테인. 지아잔틴 등이 있겠습니다. 항상화작용이 있고 항염작용이 있는 영양제 등을 드시는 것이 도움 될 수 있겠습니다.