안녕하세요. 다이어트를 하기 위해서는 작심삼일이 아닌 꾸준히 열심히 하고 싶은데, 다이어트를 잘하기 위해서는 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
다이어트를 잘하기 위해서는
사실 가장 좋은건 마음가짐이죠
그리고 선택을 하셔야 해요
운동을 잘할껀지 식단을 조절한껀지