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다이어트를 잘하기 위해서는 어떻게 해야하나요?

안녕하세요. 다이어트를 하기 위해서는 작심삼일이 아닌 꾸준히 열심히 하고 싶은데, 다이어트를 잘하기 위해서는 어떻게 해야할까요?

1개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    다이어트를 잘하기 위해서는

    사실 가장 좋은건 마음가짐이죠

    그리고 선택을 하셔야 해요

    운동을 잘할껀지 식단을 조절한껀지