식후에 먹으면 독이 되는 음식으로는 무엇이 있을까요 ?

Question

안녕하세요 식후에 먹게되면 독이 되는 건강을 해치는 음식으로는 어떤 것이 있을까요 ?

식후에 뭔가를 잘 안먹으려고 하는데 음료수나 (물론 제로로... ) 다른 과자를

좀 집어먹게 되는거 같습니다

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

식후 당분함량이 높은 가공식품을 섭취하면 혈당을 높여 좋지않습니다

과일 또한 좋지않습니다