건강관리
제로음료수가 몸에 미치는 영향은 무엇인가요?
제로콜라를 즐겨 마시는데요. 칼로리도 없고 설탕도 없다면 인체에는 무해한지 궁금합니다. 제로음료의 부작용에는 무엇이 있나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
설탕 대신에 넣는 것이 감미료 입니다.
감미료는 식품첨가물에 속하는 원료입니다.
일반적으로 식품첨가물을 사용하기 전에,
전문가들과 여러 학자들이 모여서 부작용, 안전성 등을 평가를 합니다.
실제로 실험도 진행하고, 논문학적 근거도 확인합니다.
식품첨가물의 사용 원칙은 식품의 목적을 달성하는 최소한의 농도입니다.
아울러, 식품첨가물의 첨가 농도의 기준은 ADI (Acceptable daily intake) 이하로 넣어야합니다.
이 ADI는 사람이 매일 먹어도 평생 동안 문제가 없는 양입니다.
그래서, 일반적으로는 콜라에 설탕 대신 넣는 감미료를 먹어도 문제는 없습니다.
감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
제로음료수는 설탕이나 액상과당을 사용하지 않고
당대체제를 사용한 음료로 적당히 섭취하면 큰 이상이 없습니다