생활
옥수수가 변비에 좋다고 하는데 무슨 성분 때문인가요?
옥수수가 여러가지 비타민도 많이 들어있어서 피부관리에도 좋다고 합니다. 그리고 변비에도 아주 좋다고 하는데 무슨 성분때문 알까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우렁찬부전나비258입니다.
옥수수는 변비에 좋은 이유는 그 안에 풍부한 식이섬유가 있기 때문입니다. 식이섬유는 장 내 건강을 촉진하고 변비를 완화하는 데 도움을 줍니다. 이로 인해 옥수수는 소화를 원활하게 하여 변비를 개선하는 데 도움이 됩니다.