생활
옥수수가 변비에 좋다고 하는데 무슨 성분 때문인가요?
옥수수가 여러가지 비타민도 많이 들어있어서 피부관리에도 좋다고 합니다. 그리고 변비에도 아주 좋다고 하는데 무슨 성분때문 알까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우렁찬부전나비258입니다.
옥수수는 변비에 좋은 이유는 그 안에 풍부한 식이섬유가 있기 때문입니다. 식이섬유는 장 내 건강을 촉진하고 변비를 완화하는 데 도움을 줍니다. 이로 인해 옥수수는 소화를 원활하게 하여 변비를 개선하는 데 도움이 됩니다.