사고 후 잠이 잘 안오는데 어떻게 하죠? 몸도 아프고 머리는 멍하고 불안해요.

Question

사고 후 잠이 잘 안오는데 어떻게 하죠? 몸도 아프고 머리는 멍하고 불안해요.

보통 잠은 풀로 자고 일어났는데 새벽 두세시에 깨고 뭔가 불안해서 깨게 되네요. 거기에 허리에 미묘한 통증이 있고 술에취한 듯한 멍함이 있으며 불안감에 머릿속에 사고관련된 생각이 나요. 심리적으로 어떤거고 어떻게 해결할 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 윤민혁 심리상담사입니다.

혹시 정신건강의학과 진료를 받고 계신지 궁금합니다.

인터넷 질문 특성 상 특정 질병을 진료하는 것이 어렵다는 부분 죄송스럽다는 말씀드립니다.

이러한 증상들은 불면과 관련된 증상이라기 보다는

사고 후 신체적/정신적 스트레스로 인한 반응일 가능성이 높습니다.

이에 신체적/심리적 감각에 예민을 넘은 과민성이 나타나,

다양한 증상들을 경험하고 수면 중 각성까지 일어나는 상황이라 유추됩니다.

이에 정신건강의학과와 수면클리닉 내원을 권고드립니다.