스포츠·운동
러닝시 올바른 자세가 있을까요???
러닝을 시작한지 얼만 안되었는데요.
러닝시 자세를 어떻게해야 몸과 무릎에 무리도 안가고 좋은지 궁금합니다.
답변 부탁 드립니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요 아무래도 런닝자세를 말로 설명하기에는 부족합니다
정확히 자세를잡기 위해서는 유투브 같은 플랫폼에서 확인하시는게 가장 좋아요
요새는 런닝자세 라고 치면 엄청 잘나와 있어요
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러닝을 시작한지 얼만 안되었는데요.
러닝시 자세를 어떻게해야 몸과 무릎에 무리도 안가고 좋은지 궁금합니다.
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안녕하세요 아무래도 런닝자세를 말로 설명하기에는 부족합니다
정확히 자세를잡기 위해서는 유투브 같은 플랫폼에서 확인하시는게 가장 좋아요
요새는 런닝자세 라고 치면 엄청 잘나와 있어요