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친절한느시86

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그릭요거트 탄수화물 인가요????

제가 다이어트를 할려고 하는데요

그릭요거트가 혹시 탄수화물 인가요?

그리고 그릭요거트가 다이어트에도 도움이 되는지 알고 싶습니다

1개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    그릭요거트 같은경우는 우유를 발효를 시켜서 만든것이기 때문 주로 탄수화물 보다는

    단백질이 더 많이 들어 있습니다.

    그리고 지방도 들어 있습닏.