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막걸리는 매일 마셔도 되는 건가요?????
소주 맥주 위스키 와인 막걸리 등 여러가지 술이 있잖아 요 근데 막걸리는 유산균이 많이 들어있는 데 막걸리는 매일 마셔도 괜찮은 건가요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
막걸리는 비타민, 아미노산, 락토바실루스, 유산균 등 건강에 유익한 성분이 함유 되어 있는 우리나라 전통주입니다.
건강을 위해서 매일 1-2잔 정도는 건강에 도움이 되는 것으로 알고 있습니다. 그러나 막걸리도 알콜이라서 매일 마시다보면 알콜의존증이 생기고 그것이 지속되면 알콜중독으로 갈 가능성도 높아질 수 있습니다.
여러가지 좋은 성분이 함유되어 있음에도 불구하고 막걸리는 알콜이고 또 곡주라서 혈당을 많이 올릴 수 있어서 매일 마시는 것은 성인병 예방 및 관리에 도움이 안 될 수 있습니다.
안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.막걸리에는 우리 몸을 이롭게 하는 좋은 성분들이 많이 있다고는. 하지만 그래도 매일 막걸리를 먹는 것은 건강에 아주 안 좋을 수 있습니다. 막걸리에도 알콜 성분이 들어 있습니다. 매일 마시게 될 경우 간이 안 좋아질 수 있습니다.
막걸리는 유산균과 미네랄이 들어 있어 건강에 일부 긍정적인 영향을 줄 수 있지만, 매일 마시는 것은 권장하지 않습니다. 알코올은 간 건강에 악영향을 미칠 수 있으며, 매일 섭취하면 중독의 위험이 있습니다. 또한, 막걸리는 다른 알코올 음료처럼 칼로리가 높아 체중 증가를 초래할 수 있습니다. 적당히 즐기는 것이 가장 좋으며, 개인의 건강 상태에 따라 섭취량을 조절해야 합니다. 건강에 대해 우려가 된다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.막걸리도 술 입니다. 그렇기 때문에 막걸리를 매일 마시는 것은 건강이 안 좋을 수가 있습니다. 물론 막걸리에는 좋은 성분이 많이 들어 있다고는. 하지만 그래도 알고 우리 몸에 들어가서 축적 되면 안 좋을 수 있기 때문이죠.
막걸리는 유산균과 영양소가 풍부하지만, 알코올 함량과 높은 당분 때문에 매일 마시는 것은 추천되지 않습니다. 과도한 섭취는 간 건강과 혈당 조절에 부담을 줄 수 있으므로 적당히 즐기는 것이 좋습니다.