요즘 자도자도 졸려요 해결 좀 해주세요

Question

9시간, 10시간, 8시간... 잘 자도 졸리고 피곤해요 몸이 무거운 느낌??

제가 우울증이 있는데요 이것도 문제일까요

학교를 못 가겠어요... 살려주세요

Answer 1

안녕하세요. 윤민혁 심리상담사입니다.

우울증과 수면의 질이 모두 영향을 줄 수 있습니다.

기본적으로 우울증을 앓고 계시다면, 무기력증과 관련된 증상들이 많이 나타납니다.

이는 꾸준한 약물치료를 통해 조절할 수 있도록 전문의와 상담 후 치료를 실시하여야 합니다.

약물을 복용 중임에도, 일상생활이 어려운 정도의 무기력감이라면 전문의와 상담하여 현재 약물치료의 진행과 경과를 정확하게 보고하여 수정할 수 있는 부분을 수정하여야 합니다.

아울러, 학창기 시절 우울증은 과도한 스트레스로 신경전달물질의 불균형과 동시에

우울증에 주는 삶에 이점들이 많은 시기이기도 합니다.

이에 심리상담을 병행하여 현재 상황에 대해 정확하고 면밀하게 인식할 수 있도록 함께 노력하여야 합니다.