저도 요즘에 일 때문에 굉장히 스트레스를 많이 받습니다. 저는 스트레스를 풀 때 항상 커피를 마십니다. 밖의 뷰를 보면서 따뜻한 커피를 마시고 달달한 케익을 먹으면 그게 그렇게 힐링이 되더라구요. 또 카페를 가서 혼자 맛있는 음식과 커피를 먹는 경우도 있구요. 또 주말에는 항상 신체활동을 통해서 스트레스를 풀어요. 밖에 나가서 유산소운동을 한다던지 아니면 산책을 한다던지 말이죠. 낮에 나가서 햇빛을 쬐면 행복호르몬이 나온다고 하더라구요! 그래서 기분이 좋아지는 효과가 있습니다. 또 친구들과 만나면서 적당한 음주가무를 즐기는 것도 좋구요. 저는 취미로 요새 복싱을 배우는데 재밌더라구요!! 스트레스 확확 풀리구요! 질문자님도 어떤 취미활동 하나를 만들어서 꾸준하게 다녀보시는 것은 어떨까요?