십자인대 반월상연골 수술후 주짓수복귀

Question

1월26일에 전방십자인대 재건이랑 반월상연골 파열 봉합수술했는데요 보호대는 4월20일에 풀었고 언제쯤 주짓수 복귀하는게 좋나요?

Answer 1

아무래도 주짓수가 무릎을 많이 쓰는 운동이다보니 복귀는 진짜 신중해야합니다 보통은 수술하고 일년정도는 지나서 근육이 충분히 붙었을때 다시 시작하는게 안전하다고들 하거든요 넉넉히 마음먹고 재활운동 꾸준히 하면서 무릎 상태를 지켜보시는게 어떨까싶네요 성급하게 복귀했다가 다시 다치면 큰일이니까요.

Answer 2

회복 상황을 지켜보시고 병원에도 문의를 해보시는 것이 가장 좋겠지만 저는 1월26일에 다치셨다면 6개월 정도는 쉬시는 것이 좋지 않을까 생각합니다