손가락이 아픈데 왜 그럴까요????
주방 보조역할을 하면서
칼짓을 좀 하기는 했지만
모듬손가락이 아픈게 아니라3,4째손가락만 아파요
왜 그럴까요?
손가락 구부리는게 너무 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
손가락을 많이사용하는 직업이라면 과사용으로인해서 관절염이나 근육의긴장이생길수있고 이러한 증상이 반복된다면 병원에서검사와치료를받아보는것이 좋습니다
치료는 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
3,4번째 손가락만 아픈경우 과도한 사용으로 인해 힘줄인 인대에 부담이 가해졌을 수 있어요 칼질과 같은 반복적인 동작이 특정 손가락에 부담을 주어 염증이나 미세한 손상이 발생할 수 있습니다.
증상이 계속된다면 손목이나 팔꿈치의 문제일 수도 있기 때문에 휴식을 취하고 통증이 지속되면 정형외과에서 진료를 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손가락 통증으로 불편이 있으시군요.
손가락 염좌로 인한 통증일 수도 있지만 직업상 요리를 하시고 3번째 4번째 손가락을 굽힐 때 통증이 있으시다면 방아쇠수지증후군을 의심해 볼 수도 있습니다.
정확한 원인을 알기 위해서는 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
손가락을 실제 많이 사용했거나 아니면 손목터널 증후군 문제 또 아니면 주방보조 하시면서 목을 구부리고 일하면서 목쪽 신경에 문제일수도 있습니다 다양하게 접근해야 하므로 우선 목 앞쪽 근육 풀어보시고 개선되나 보시고 아래팔도 풀어보시고 개선되면 그렇게 하시면되고 아니면 정형외과 가셔서 엑스레이 찍고 체외충격파 치료나 도수치료 추천드립니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
손가락 건초염 또는 방아쇠 수지 등의 증상일 수 있겠습니다.
손가락 마디에 통증이 발생한다면 가까운 병원에서 전문의에게 진료를 받아보시고 적절한 치료(보통 주사 또는 약물 치료가 해당될 수 있겠습니다.)를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
또한, 통증이 지속되신다면 충격파치료 또는 고주파치료 등의 보존 적인 치료 방법을 받아보시는 것도 추천 드립니다.
손가락 마디에 있는 힘줄은 전완부에 위치한 손가락 근육의 긴장 또는 뻣뻣함에 의해서 근육이 충분한 힘을 내지 못하거나 움직임이 적어질 때 강한 외력을 받게 되고 그에 의해서 염증 반응 등이 나타날 수 있습니다.
때문에, 집에서 통증 완화를 위한 방법으로 손 주변 부위에 온열찜질을 하셔도 좋은 방법이지만, 전완부에 위치한 손가락을 쥘 때 사용되는 근육의 부위를 통증이 없는 범위 내에서 적절한 강도로 압박하여 이완 하는 방법 또는, 손가락을 굽히는 근육에 대해서 스트레칭 방법을 적용해보셔도 좋을 듯 합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
보통 칼질을 할때 칼을 쥐는 자세에서 너무 긴장하거나 과사용하게되면 칼을 쥐고있는 손가락 근육들의 무리가 가거나 통증이 생기는 경우가있습니다.
틈틈이 스트레칭과 손가락을 마사지해주면서 손의 긴장도를 풀어주시고 현재 통증이 심하신다면 병원에 내원하셔서 전문의에 진단을 받으시길 바랍니다.
또한 손가락은 여러 신경으로 나눠지는데 손가락의 신경의 눌림으로 저림이 생길수있으니 한번쯤은 검사 해보시길 바랍니다.
빠른 회복과 건강한 삶을 바랍니다^^