의료상담
당근이
손가락 마디가 아파요 찌릿거리기도하고
성별
여성
나이대
40대
기저질환
없음
손을갑자기 많이사용하는 일을하게되서 일시적인건지
손가락 왼쪽이 마디부분이 뻣뻣한느낌나면서 설명할수없게아픈데 굽힐때도아프거든요 이런게 퇴행성관절염인가요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
과사용으로 인한 힘줄염이나 관절 주변 염증일 가능성이 더 흔합니다. 퇴행성 관절염은 보통 오랜 기간 서서히 진행되면서 아침뻣뻣함과 함께 반복적으로 통증이 생기는 특징이 있습니다. 손가락을 계속 무리해서 쓰면 통증이 오래갈수 있으니 당분간 사용을 줄이고 쉬게 해주는것이 중요합니다. 냉찜질을 하루 몇차례 해주고 통증이 심하면 손 사용을 최소화 하는것이 회복에 도움이 됩니다. 통증이 1~2주 이상 지속되거나 붓기, 아침 뻣뻣함이 계속되면 정확한 진단을 위해 진료를 받아보는것이 좋습니다!
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채택된 답변안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
손을 갑자기 많이 사용한 뒤 생긴 증상이라면 일시적인 힘줄,관절의 과사용으로 인한 염증일 가능성이 있습니다. 퇴행성관절염도 원인일 수 있지만, 보통은 서서히 진행되는 경우가 많습니다. 우선 손 사용을 줄이고 휴식과 냉찜질을 해보는 것이 도움이 됩니다. 통증이나 뻣뻣함이 2주 이상 지속되거나 붓기가 생기면 정형외과 진료를 받아보시면 좋을실꺼 같습니다. 좋은 답변이 되셨길 바랍니다.
갑자기 손을 많이 사용하는 일을 시작한 후 손가락 마디가 아프고, 굽힐 때 통증이 있으며, 뻣뻣한 느낌과 찌릿한 증상이 생겼다면 우선은 과사용에 의한 힘줄염이나 관절 주변 염증 가능성이 더 높습니다.
퇴행성관절염도 손가락 마디 통증의 원인이 될 수 있지만, 보통은 수개월에서 수년에 걸쳐 서서히 진행하는 경우가 많습니다. 특히 40대 이후에는 손가락 끝마디나 가운데 마디가 붓거나 튀어나오면서 통증이 나타날 수 있습니다. 그러나 질문처럼 특정 시점부터 손 사용이 늘어난 뒤 갑자기 발생했다면 관절염보다는 과사용 손상이 먼저 의심됩니다.
또한 찌릿한 느낌이 동반된다면 손가락 주변 신경이 자극받았거나 손목 부위 신경 압박이 영향을 주는 경우도 있습니다.
우선 1주 정도는 손 사용을 줄이고, 통증 부위에 냉찜질을 하루 3~4회, 15분 정도 해보시는 것이 좋겠습니다. 반복적으로 물건을 쥐거나 비트는 동작은 가급적 피하는 것이 좋습니다.
다만 손가락 마디가 붓거나 열감이 있거나, 아침에 일어나서 30분 이상 뻣뻣함이 지속되거나, 여러 손가락 관절이 함께 아프다면 류마티스관절염 같은 염증성 관절질환도 확인이 필요하므로 정형외과 또는 류마티스내과 진료를 권합니다.
현재 통증이 있는 부위가 손가락 끝마디인지, 가운데 마디인지, 손바닥과 연결되는 첫 번째 마디인지에 따라 원인 추정이 달라질 수 있습니다. 어느 마디가 아픈지 알려주시면 좀 더 구체적으로 설명드리겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
퇴행성 관절염과 같은 증상이나 방아쇠수지와 같은 근골격계 문제에 의해 나타날 수 있는데요, 지속시에는 병원 방문을 해보시는 것이 좋겠고, 손 사용을 줄이거나 수시로 스트레칭과 마사지등을 해주시면 도움이 되겠습니다.