약·영양제
알파 CD 영양제는 어디에 좋은건가요?
성별
여성
나이대
30대
요새 주변에서 알파CD 영양제를 챙겨먹던데 어디에 좋은 건지 어떤 효능이 있는지 궁금합니다. 또 복용시 주의사항이나 부작용은 무엇일까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
알파 CD는 지방 흡착과 혈당 조절을 도와 체중 및 콜레스테롤 관리에 유용하지만, 과량 섭취 시 복부 팽만감이나 설사를 유발할 수 있습니다. 지용성 영양소의 흡수를 방해할 수 있으므로 오메가3나 비타민 D 등과는 2시간 이상 간격을 두고 복용하시길 바라며, 감사합니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
알파 CD는 알파사이클로덱스트린 성분으로 식후 전후로 사용해 식후 혈당관리에 이점을 가지고가는 성분입니다. 제품에 적힌 용법대로 잘 사용해보시고 과다복용시 설사나 복부팽만 부작용이 나타나실 가능성이 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 길병철 약사입니다.
알파CD에 대해 궁금하신 것 같습니다.
해당 부분에 대해 자세하게 정리해드리겠습니다.
현재 알파 CD 제품에 대한 문의, 광고들이 많이 늘고 있는 것도 저도 보았습니다.
먼저 알파 CD는 기본적으로 지방을 흡수하지 못하도록 돕는 성분입니다.
알파CD는 소화기관내에 지방과 결합하여, 우리 몸이 지방을 흡수하지 못하도록 합니다.
매일 챙겨먹는 영양제보단 회식이나 기름진 음식을 많이 먹는 날에 보조적으로 활용하는 제품으로 생각하면 좋습니다.
추가적으로 주의해야할 부분은
위장장애: 알파 CD는 식이섬유 쪽에 해당하기에, 많이 드시게 되면 위장 불편감이 생길 수 있습니다.
영양제 흡수 방해: 지방을 흡수 방해하기 때문에 지용성 비타민이나 오메가3 등을 먹게 되는 경우 흡수율을 조금 떨어 뜨릴 수 있습니다. 최소 2시간은 간격을 두는 것이 좋습니다.
수분 섭취 부족시, 변비 가능: 해당 부분은 식이 섬유이기 때문에 생길 수 있는 부작용입니다.
다만, 최근 이걸 먹으면 몇 칼로리가 삭제된다는 과장광고가 많지만, 실제 흡수량이 줄어드는 경우는 적으며 임상 시험도 많이 실시되지 않았습니다. 보조적인 개념으로 접근하는 것을 권장드립니다.
안전한 의약품, 건강기능식품 사용을 위해 신중하게 질문해주셔서 감사합니다.