무릎수술 후 냉찜질 계속 해도 되나요?
무릎 미세천공술을 한 후, 만 4주가 살짝 지났습니다. 하루에 2-3번 정도 15분 정도씩 냉찜질을 해주고 있는데 계속 해도 되나요?
참고로 무릎에 붓기는 아직도 있습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
아직 무릎에 붓기가남아있다면 지금하고있는 루틴으로 지속하는걸 추천합니다 4주정도의 시간이지났는데도 아직 붓기나 증상이 남아있다면 다시 병원에 내원해서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시길 바랍니다
빨리몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 손상으로 불편이 있으시군요.
붓기가 있으시다면 계속해서 냉찜질을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
냉찜질은 지속적으로 해주셔도 됩니다. 아니면 온찜질을 해주셔도 괜찮을 듯 합니다. 재활도 잘하셔서 빠른쾌유를 빕니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
수술 후 4주 차에도 붓기가 남아 있다면 냉찜질을 지속하는 것이 부종 완화에 도움이 될 수 있습니다 다만 장기간의 냉찜질은 혈액 순환을 방햏할 수 있어 한번에 15분 씩 하고 필요하면 온찜질을 병행하는 것이 좋아요
붓기가 계속 심하거나 통증이 있다면 주치의와 상담하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
4주가 지났는데도 붓기가 있다면 하시는것처럼 2~3회, 15분 정도 냉찜질이 효과가 있을 수 있습니다.
하시다가 붓기가 줄어든다면, 냉찜질 횟수를 줄이고 온찜질을 해주시는것이 좋으며, 혈액순환이 원활하게 될 수 있게 발목 펌프 운동도 도움이될 수 있습니다.
개인적으로는 발목 펌프 운동도 하시는것이 좋지만, 아래사진처럼 등과 허리를 벽에 붙이고 천천히 앉아 무릎강화운동을 해주는것도 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
네, 무릎에 붓기와 열감이 동반되는 경우라면 아이스팩을 지속적으로 해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
그러나, 만 4주가 지난 경우라면 염증반응 보다는 혈액순환 저하로 인해 체액이 저류하여 붓기가 지속되는 경우도 있으므로, 열감이 크게 없다면 온찜질을 적용하시는 것이 적절한 방법일 수 있습니다.
주치의와 진료 시 이에 대해 상담을 해보시는 방법을 통해 적절한 방법에 대한 정보를 들어보시는 것이 가장 좋습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
무릎 미세천공술 후 냉찜질을 계속하는 것은 회복에 도움이 될 수 있지만, 몇 가지 주의사항이 있습니다. 냉찜질은 수술 후 초기 붓기와 염증을 줄여주는 데 유용하지만, 수술 후 4주 정도 지났다면 냉찜질을 계속하는 것에 대해 조심할 필요도 있어요. 일반적으로 수술 후 2~3주까지는 냉찜질을 활용하는 것이 좋지만, 이후에는 온찜질이나 물리치료로 전환하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 냉찜질이 지나치게 오랫동안 적용되면 혈액순환을 방해할 수 있으므로, 무리해서 자주 하거나 너무 오래 하는 것은 피하는 것이 좋아요
현재 붓기가 아직 남아있다면, 냉찜질을 하루 2-3번, 15분 정도 해주는 것은 괜찮습니다. 하지만 붓기가 지속된다면, 정형외과 담당 의사와의 상담을 통해 회복 과정에 맞는 적절한 관리 방법을 받는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무릎의 미세천공술 수술 이후에 4주가 살짝 지나셨고 하루에 2~3번 냉찜질 15분 정도씩 해주셨다면 굉장히 잘 조치를 해주신 것으로 생각됩니다.
냉찜질 같은 경우 너무 자주하면 혈액순환을 방해해 회복을 더디게 할 수 있기 때문에 하루에 최대 4번 정도까지만 해주시는게 좋으며 냉찜질 이 외에도 다리를 높게 올려 붓기를 완화시켜주시면 좋습니다.
붓기가 심하지 않다면 6주 이후부터는 온찜질을 같이 병행해보시는 것도 좋을 것으로 생각되며, 붓기가 오래간다면 압박밴드나 의료용 스타킹 등을 사용해보시는 것도 붓기 완화에 도움이 될 수 있습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
열감과 함께 붓기가 있다면 냉찜질을 적용하는게 맞겠습니다.
열감은 없이 가벼운 붓기만 있다면 온찜질로 바꿔보시는게 도움으 되겠습니다.
온찜질 적용 후 오히려 붓기가 더 신해진다면 더 기다렸다가 온찜질을 적용해야겠습니다.
