의료상담
반짝이는반딧불
손가락 마디가 욱신욱신 아픈데 원인이 무엇일까요?
성별
남성
나이대
50대
어제 부터 오른손가락 엄지만 빼고 4손가락이 욱신 거립니다. 가만히 있을때는 괜찮은데 움직일떄만 그렇게 아픈데 원인이 무엇인지 궁금합니다
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손가락 통증으로 불편이 있으시군요.
무리한 사용으로 인하여 손가락 근육이나 인대, 힘줄 등 주변 조직의 손상이나 관절염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
냉찜질을 해주시고 손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
움직일 때만 아프고, 여러 손가락(엄지 제외)이 동시에 아프다면 “힘줄.관절 사용 과부하” 가능성이 큽니다. 특히 반복 사용 시
“건초염(힘줄 염증)”이나 초기 관절염에서 이런 양상이 흔합니다.
또 손가락을 움직일 때 통증이 심하면 “방아쇠수지(힘줄.문제)“처럼 ”움직일 때 통증 올라가고, 가만히 있으면 괜찮음“ 패턴도 의심 됩니다.
만약 붓기.열감.아침 뻣뻣함이 동반되면 “류마티스관절염 등 염증 질환“ 가능성도 있습니다.
2~3일 휴식.온찜질 해보고, 계속 아프거나 악화되면 정형외과 진료 권장합니다.
빠른 쾌유을 바랍니다!!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
가만히 있을 때는 괜찮고 움직일 때 손가락들이 욱신거리고 불편하다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.
대표적으로 손가락의 관절염을 의심해볼 수 있으며 움직일 때 욱신거리고 특정 손가락 여러 개에서 동시에 발생하며 초기에는 가만히 있으면 괜찮은게 특징입니다.
또는 힘줄에 염증인 건초염을 의심해볼 수 있고 손을 쓸 때만 통증이 있고 물건을 잡거나 쥘 때 욱신거리고 갑자기 통증이 발현될 수 있습니다. 이외에도 류마티스 관절염을 의심해볼 수도 있으며 여러 손가락이 동시에 아프고 아침에 뻣뻣하고 점점 범위가 늘어나는게 특징으로 정확한 상태를 알 수 없으니 일단 최대한 손 사용을 줄여 보시는게 좋을 것으로 생각되며 따듯한 온찜질을 하루에 2~3회 10~15분 정도씩 해보시면 좋을 것 같습니다.
또한 필요시 통증이 심하다면 소염진통제를 드셔보시는 것도 좋으나 만약 통증 및 증상이 아침에 1시간 이상 지속되시거나 붓기나 열감이 있고 2주이상 상황이 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
손가락 관절이나 주변 힘줄과 같은 구조에 마찰이나 염증, 긴장등 여러 문제에 의해 통증이 발생할 수 있습니다.
증상이 지속되어 발생한다면 병원 진료를 우선 받아보시는 것을 추천드리고, 열감이 없다면 온찜질을 해주시면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
손가락 마디마디가 욱씩거리고 아프다면 과사용으로인한 문제이거나 관절염일수있는데요
이럴때에는 충분한 휴식과 스트레칭이 도움이될수있습니다 그래도 불편감이 호전되지않고 지속된다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요
보통은 약물치료나 물리치료등을 통해서 호전될수있습니다 환자의상태에 따라다르긴하지만 보통은 파라핀치료도 도움이될수있는데요
병원에서 사용하는건 여러사람이 사용하는거기때문에 위생상에 문제가생길수있으니 일단 병원에서 경험해보시고 괜찮다면 집에 하나 구비해두는것을 추천합니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
손가락 여러 마디가 “움직일 때만 욱신거리는 통증”이라면, 급성 염증성보다는 기계적 또는 국소 염증 원인이 우선적으로 고려됩니다. 다만 50대에서는 퇴행성 변화와 초기 염증성 질환이 겹치는 경우도 있어 구분이 중요합니다.
가장 흔한 원인은 과사용에 따른 건·인대 염증입니다. 최근 손을 많이 쓰는 작업(스마트폰, 집안일, 공구 사용 등)이 있었다면 건초염 형태로 나타날 수 있고, 이 경우 움직일 때 통증이 뚜렷하고 휴식 시 호전되는 양상이 전형적입니다. 특정 손가락이 아닌 여러 손가락에 동시에 생길 수도 있습니다.
두 번째로는 퇴행성 관절염 가능성이 있습니다. 중년 이후 흔하며, 초기에는 “움직일 때 통증 → 사용 후 더 뻐근함” 양상으로 시작합니다. 다만 전형적으로는 특정 관절(특히 손끝관절, 첫번째 손가락)에 국한되는 경우가 많아, 현재처럼 엄지를 제외한 4손가락 동시 증상은 다소 비전형적입니다.
세 번째는 초기 류마티스 관절염입니다. 보통 양측성, 아침에 뻣뻣함이 30분 이상 지속되는 특징이 있으나, 초기에는 비전형적으로 한쪽 손에서 시작되기도 합니다. 움직일 때 통증뿐 아니라 붓기, 열감, 지속적인 강직이 동반되면 의심도를 높여야 합니다.
그 외로는 통풍이나 결정성 관절염도 가능하지만, 이 경우는 급격한 통증, 발적, 열감이 뚜렷하고 보통 한 관절에서 시작하는 경우가 많아 현재 양상과는 다소 차이가 있습니다.
정리하면, 현재 정보만으로는 과사용에 따른 건·관절 주변 염증 가능성이 가장 높습니다. 우선 1주 정도 손 사용을 줄이고, 온찜질 또는 비스테로이드성 소염진통제 사용으로 호전 여부를 보는 것이 일반적 접근입니다. 다만 다음 소견이 있으면 검사가 필요합니다. 통증이 1주 이상 지속되거나 점점 악화되는 경우, 관절 부종이나 열감이 동반되는 경우, 아침 강직이 뚜렷한 경우입니다. 이 경우 혈액검사와 단순 방사선 검사로 류마티스성 질환 여부를 확인합니다.
참고 근거로는 Harrison’s Internal Medicine, American College of Rheumatology 가이드라인에서 손 관절 통증의 감별 기준이 제시되어 있습니다.
증상이 시작되기 전 특별히 손을 많이 사용하신 상황이 있었는지 확인이 필요합니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
힘줄 염증이나 과사용으로 인한 통증일 가능성이 큽니다.
가만히 있을땐 괜찮고 움직일때 아픈것도 이런패턴과 맞습니다. 초기에는 손사용을 줄이고 냉찜질과 휴식이 가장 중요합니다. 아침에 빳빳하거나 당기는 느낌이 있다면 건초염 쪽 가능성이 더 있습니다. 며칠지나도 계속 아프면 약물치료나 물리치료가 도움될수 있습니다. 손가락이 붓거나 열감,심한 통증이 생기면 다른염증성 질환도 확인해야해서 1-2주 이상 지속되면 병원내원을 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!