의료상담

안녕하세요 발 뼈(부주상골) 관련 문의 남깁니다.

성별

여성

나이대

30대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

안녕하세요 저는 부주상골뼈가 있습니다.

설명이 필요로해 네이버에서 다른분의 사진을 캡쳐해서 사용하게 되었습니다.

4/17(금) 통증3

오후5시쯤부터 1번쪽에 통증으로 인해 살짝의 절뚝거림이 있어서 파스를 붙였습니다.

4/18(토) 통증 8

아침 1번쪽에 극심한 통증으로 인해 발 바깥쪽만 짚으면서 절뚝거렸습지다.

한번씩 통증이 있던적이 있었어서 금방 낫겠지 하고 파스를 붙이고 진통제2알을 오전에 먹고

예전에 처방받았던 진통소염제, 근이완제,위장약을 먹고 병원에 가지 않았습니다.

4/19(일) 통증 10

새벽에 화장실 갔다오려는데 통증이 도저히 안되겠다 싶어서 아침에 응급실에 갔습니다.

엑스레이를 촬영하였고 뼈에는 이상이 없다고 하고 1번뼈 주변으로 염증이 생긴 것 같다고 하여

반깁스로 고정을 시켜주고 록프라정, 아트세미정, 이텍스시메티딘정200,

영진브로멜라인장용정 100mg 7일치를 처방 받았습니다.

4/20(월) 통증 10

통증은 그대로고 목발에 의지하여 회사를 출근하였습니다

(앉아서 일을 하여 움직임은 거의 없습니다)

퇴근하고 집에가보니 발이 발가락부터 발목까지 퉁퉁 부어서 발가락도

잘 안 움직여질 정도로 부어 있었습니다. 이날부터 다리를 높은 배게에 올리고 자게되었습니다.

4/21(화)~4/22(수) 통증 6

베개에 올리고 잠을 잤더니 그나마 발가락쪽의 붓기는 빠졌고

발목쪽은 손가락으로 누르면 스펀지마냥 푹꺼졌다가 한참있다가 올라올정도로

물렁하다고 표현을 해야하나 그정도 였습니다.

4/23(목) 통증 3

아직 발목쪽 붓기는 남아서 손가락으로 누르면 푹 꺼지지만

목발이 없어도 될 정도로 상태가 호전되었습니다.

4/24(금) 오전9시 통증 4

사진에서 보듯 1번쪽 주변에만 통증이 있었는데 갑자기 2번뼈 부분과

3번 발목접히는 부분에 통증이 생겼습니다.

물론 심한 통증까지는 아니지만 나아지는게 아니라 뭔가 번져가는 느낌이라서

문의를 남기게 되었습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사하고, 답변 주신 분들 미리 감사드립니다.

  • 1번 째 사진

5개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

    발목 주변 손상으로 불편이 있으시군요.

    손상으로 인한 염증으로 붓기와 통증이 발생하는 것으로 보이며 증상이 더 악화되어 주변 부위까지 통증이 발생하는 하는 것으로 보입니다.

    냉찜질을 해주시고 손상이 회복하실 때까지는 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

    통증이 지속되거나 심해지신다면 병원에서 재진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

    빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

  • 안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

    부주상골이 있으면 부주상골 증후군처럼 염증이 생기며 통증 위치가 주변으로 “번지는 느낌”이 흔합니다.

    붓기가 눌렀다 올라오는 건 부종(체액 정체)이라 아직 염증이 완전히 가라앉지 않은 상태입니다.

    지금은 좋아지는 과정 중 과사용으로 통증 범위가 넓어진 가능성이 커서, 보행 최소화·고정 유지·냉찜질을 계속하세요.

    통증이 다시 심해지거나 붓기/열감이 지속되면 정형외과에서 초음파나 MRI로 힘줄염 동반 여부 확인이 필요합니다.

    답변이 도움 되셨길 바라며 빠른 회복을 바랍니다!!

  • 안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

    통증 정도는 낮아지지만 통증의 양상이 변화하는 것은 발목의 통증으로 인한 보상작용이 과부하를 일으키거나 염증의 확산 또는 부종과 같은 문제로 인해 발생할 수 있을 것으로 생각됩니다.

    증상의 정도가 차도를 보여 호전이 되신 것으로 생각되지만 잔여통증과 불편감이 지속되고 계시다면 추가적인 진료는 받아보시는 것을 추천드립니다.

  • 안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

    현재경과를 보면 부주상골 주변의 염증이 심하게 왔다가 조금씩 가라앉는 과정으로 보입니다. 처음 1번부위 통증이 심했다가 보행방식이 바뀌면서 2번3반쪽으로 통증이 퍼진것처럼 느껴질수 있습니다. 특히 발 바깥쪽으로 딛거나 목발사용시 다른부위에 부담이 가면서 이런현상이 흔히 나타납니다.지금은 아직 염증과 붓기가 남아있는 단계입니다. 당분간은 무리한 보행을 줄이고 발을 심장보다 높게올려 휴식+냉찜질을 계속해주세요.

    반깁스/보호대는 통증이있을때 유지하는것이 도움이됩니다.

    다만 통증부위가 다시넓어지거나 심해지면 초음파나 MRI로 상태확인을위해 재진료를 권합니다. 빠른쾌유를 빕니다!!

  • 현재 경과를 보면 단순히 염증이 퍼지는 양상이라기보다는, 부주상골 부위(1번)에 급성 염증이 생긴 이후 통증을 피하려고 발 바깥쪽으로 체중을 싣는 보행이 반복되면서 주변 구조로 부담이 이동한 것으로 해석하는 것이 더 타당합니다. 그 과정에서 내측 발목 뒤쪽(2번, 후경골건 주변)과 발목 앞쪽 관절 부위(3번)에 2차적인 통증이 나타날 수 있고, 이전에 발 전체가 많이 부었던 점을 고려하면 아직 남아 있는 연부조직 부종 때문에 통증 위치가 넓게 느껴지는 상황일 가능성도 큽니다.

    현재 단계에서는 통증이 일부 호전되었다고 하더라도 완전히 회복된 상태가 아니기 때문에, 체중부하를 충분히 줄이고 회복 시간을 확보하는 것이 중요합니다. 가능하면 며칠 더 목발이나 보조기를 사용해 체중을 분산시키고, 하루 여러 차례 다리를 심장보다 높게 올려 부종을 줄이는 것이 도움이 됩니다. 또한 아직 부기가 남아 있는 시기이므로 온찜질보다는 냉찜질을 10분에서 15분 정도 간헐적으로 시행하는 것이 적절하며, 신발은 발 안쪽 아치를 지지해주는 안정적인 운동화를 착용하는 것이 좋습니다.

    다만 통증이 다시 심해지거나 보행이 어려워질 정도로 악화되는 경우, 1에서 2주가 지나도 부종이 지속되는 경우, 또는 내측 발목 뒤쪽 통증이 점점 심해지면서 발 아치가 무너지는 느낌이 드는 경우에는 단순 염증을 넘어 후경골건염이나 부주상골 증후군의 활성화 가능성을 확인하기 위해 정형외과에서 추가 평가를 받는 것이 필요합니다.