제가 실내 자전거를 타는데, 뱃살을 주력으로 빼고 싶어요

실냐 자전거를 타는데 벳살을 좀 빼고 싶어요, 배에 살이 많이 쪘다는 애기죠

실내 자전거는 40분 이상 타구요, 배살을 많이 빼는 운동은 뭐가 있을까요