과일 당으로 살이 찐다는데~~

탄수화물 보다 과일을 많이 먹으며 다이어트 중인데 과일에 섞인 당이 오히려 살이 안빠진다는데 사실인가요? 진실을 알고 싶네요 잘못된 진실인지~~