의료상담
예비 고3 남자 성장판 관련해서 고민이네요
성별
남성
나이대
10대
기저질환
없음
복용중인 약
없음
제가 중1때 7센치 중2때 6센치 중3때 2센치 고1때 1센치정도 컸는데, 키 성장이 거의 멈췄을 가능성이 큰가요? 아님 더 클 가능성도 있나요?
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
키 성장으로 고민이 있으시군요.
질문의 내용으로 보아서는 성장판이 닫혀 키 성장이 멈춘 것으로 보이지만 정확한 확인을 위해서는 정형외과에서 성장판 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.
원하시는 키 성장 이루시고 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
중1~중2 때 많이 크고 이후 성장폭이 줄어든 걸 보면 성장 속도는 많이 느려진 상태일 가능성이 큽니다.
보통 고1 이후에는 성장판이 점점 닫히면서 키가 크게 크지 않는 경우가 많습니다.
다만 성장판이 완전히 닫히지 않았다면 1~3cm 정도 더 클 가능성은 있습니다.
정확한 여부는 병원에서 성장판 X-ray 검사를 통해 확인하는 것이 가장 확실합니다.
답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
성장 패턴으로 보았을 때 점점 성장속도가 둔화되고 있는 것으로 보이며 아직 완전히 멈췄다고 단정하기는 어렵습니다.
남학생들 같은 경우 군대에 가서도 키가 크는 경우도 많이 있기에 가장 좋은 방법은 성장판이 열려있는지 확인을 해보는 것으로 정형외과에 방문하시어 손목 엑스레이 성장판 검사를 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재로썬 아직 청소년기이기에 층분히 성장 할 가능성이 높으니 너무 걱정마시길 바랍니다.
다만 충분한 관리가 필요하며 보통 밤 11시 이전 수면 취하기, 바른 자세 유지하기, 적절한 강도의 운동과 휴식, 스트레칭, 균형잡힌 식단 등 관리를 해주시길 추천드려요^^
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
중학교때 성장폭을 보면 중1-중2사이에 사춘기 급 성장기가 왔던것으로 보입니다. 지금 패턴을 보면 성장속도가 확실히 줄어든 상태입니다. 더 클 성장할 가능성은 있지만 큰폭의 성장은 기대하기 어렵고 1-3cm추가 성장 가능성은 남아있을수 있습니다. 정확한 판단은 골연령 검사를통해 성장판이 닫혔나 열렸나를 봐야합니다. 성장판이 열려있다면 충분한 수면과 함께 단백질을 충분히 섭취해주시고, 하체 근력운동+점프운동을 하면 도움이 됩니다. 화이팅입니다!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
설장여부로 성장시기나 예상키를 예측하는 것은 어렵고, 성장클리닉을 운영하는 병원에서 성장판 검사를 통해 확인하시는 것을 추천드립니다.
남아의 키 성장은 사춘기 성장 급증(pubertal growth spurt) 이후 점차 감소하며 성장판(epiphyseal plate)이 닫히면 멈춥니다. 일반적으로 남아는 고2에서 고3 시기(17에서 18세 전후)에 성장판이 대부분 닫히는 경우가 많습니다.
제시한 성장 패턴을 보면 중1 7 cm, 중2 6 cm는 사춘기 성장 급증에 해당하는 전형적인 속도입니다. 이후 중3 2 cm, 고1 1 cm로 감소한 것은 사춘기 후반 단계에서 흔히 보이는 패턴입니다. 이런 경우 성장이 거의 마무리 단계에 들어갔을 가능성이 비교적 높은 패턴입니다.
다만 완전히 종료되었다고 단정할 수는 없습니다. 남아는 사춘기 후반에도 연간 0.5에서 2 cm 정도 추가 성장이 남아 있는 경우가 있습니다. 특히 성장판이 완전히 닫히지 않았다면 소량의 성장은 가능할 수 있습니다.
성장 가능성을 가장 정확하게 확인하는 방법은
손목 X-ray로 골연령(bone age)과 성장판 상태를 평가하는 것입니다. 성장판이 아직 열려 있으면 추가 성장 가능성이 있고, 대부분 닫혀 있으면 더 자라기 어렵습니다.
정리하면 현재 성장 패턴은 성장 종료에 가까운 단계로 보이지만 1에서 2 cm 정도의 추가 성장 가능성은 일부 남아 있을 수 있습니다.
참고
Nelson Textbook of Pediatrics / Tanner JM. Growth at Adolescence.