의료상담
허벅지 뒤쪽 진짜 너무 아픈대 병원 가야되나요
성별
남성
나이대
10대
운동회때 달리기 하고나서 다음날 전신 알베겼거든요? 그래서 저는 당연히 허벅지 뒤쪽도 알배겼는줄 알았는대 일어나 보니까 진짜 존나 찌릿하면서 아픈거에요 걸어다니거나 필때 진짜 존나 아파요 단순 알베김인가요 아니면 근육이 파열 된곤가요 진짜 억지로 걸을순 있는대 재대로 못걷는 상황입니다
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
허벅지 뒤쪽이 심하게 짜릿하고 걷기 힘들정도라면 단순 근육통보다 햄스트링 염좌나 미세파열 가능성도 생각할수 있습니다. 특히 다리를 펼때 통증이 심하고 절뚝거리게 된다면 근육이 과하게 늘어나면서 손상된 경우가 흔합니다. 일반적인 알배김은 뻐근한 느낌이 많지만 찌릿하다,제대로 못걷겠다 정도면 단순 근육통만으로 보기 어려울수 있습니다.
우선 오늘은 뛰거나 스트레칭 억지로 하지말고, 냉찜질을 15~20분씩 반복하면서 최대한 쉬는것이 중요합니다. 초반에 무리해서 계속 움직이면 근육손상이 더 커져 회복이 오래갈수 있습니다. 멍이 올라오거나, 힘이 갑자기 빠지거나 통증이 계속 심하면 정혀외과나 스포츠학과 진료를 받아보는게 좋습니다. 다행이 대부분은 수술까지 가는 큰 파열은 아니지만 지금처럼 걷기 힘든 정도면 최소 며칠은 운동쉬면서 상태를 보는걸 권합니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허벅지 뒤쪽 통증으로 불편이 있으시군요.
무리한 운동으로 인하여 근육통이 발생하였거나 근육 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.
2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 허벅지에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 심하시다면 병원에서 진료를 받으시고 근육이완제나 소염진통제를 처방 받아 복용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.
근육통의 경우 3-4일 정도 지나면 자연회복 하실 것이며 통증이 1주 정도 지속되거나 심해지신다면 근육 손상이나 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있기 때문에 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
단순 근육통일 수도 있지만, 허벅지 뒤쪽이 찌릿하고 걷기 힘들 정도면 햄스트링 근육 손상이나
부분파열 가능성도 있습니다.
특히 멍.붓기.힘 빠짐.다리 펼 때 극심한 통증이 있으면 그냥 알배김으로 넘기면 안됩니다.
일단 2~3일은 뛰거나 스트레칭 억지로 하지 말고 냉찜질.압박.휴식을 우선 하세요.
제대로 못 걸을 정도면 Orthopedic Surgery 정형외과에서 초음파나 MRI 확인 받아보는 게 안전합니다.
빠른 쾌유을 바랍니다!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
보행이 힘든 정도라면 지연성 근육통 이외에도 근육이나 힘줄이 손상이 될 수 있습니다.
명확한 붓기나 열감, 피멍과 같은 증상이 동반된다면 손상의 가능성이 높기 때문에 병원에 방문하시는 것이 좋습니다.
그렇지 않은 경우에는 열감이 없다면 온찜질과 휴식을 통해 경과를 지켜보시면서 증상의 호전이 없다면 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.
달리기 후 허벅지 뒤쪽의 찌릿한 통증, 보행이 힘들 정도라면 단순 근육통보다는 햄스트링 근육 손상을 의심해야 합니다.
두 가지를 구분하는 기준을 말씀드리겠습니다. 일반적인 근육통(지연성 근육통)은 운동 후 24에서 48시간 사이에 뻐근하고 묵직한 통증으로 나타나며, 움직일수록 조금씩 풀리는 경향이 있습니다. 반면 근육 손상이나 파열은 찌릿하거나 날카로운 통증, 특정 동작에서 급격히 심해지는 통증, 보행이 어려울 정도의 기능 저하가 특징입니다. 말씀하신 증상은 후자에 해당합니다.
지금 당장 확인하실 것이 있습니다. 허벅지 뒤쪽에 멍이 들었거나, 특정 부위를 누르면 극심하게 아픈 압통점이 있거나, 다리를 쭉 뻗는 것 자체가 불가능하다면 근육 파열 가능성이 높습니다. 이 경우 억지로 걷거나 스트레칭하는 것은 손상을 악화시킬 수 있으므로 지금은 최대한 안정을 취하시고, 냉찜질을 20분 간격으로 하시면서 다리를 올려두시는 것이 좋습니다.
병원은 가시는 것이 맞습니다. 근육 파열 정도에 따라 치료와 회복 기간이 크게 달라지고, 제대로 치료하지 않으면 만성 손상으로 이어질 수 있습니다. 정형외과에서 진찰받으시고 필요 시 초음파 검사로 손상 정도를 확인하시기를 권해드립니다.