앉았다 일어나면 무릎에 뚝뚝 소리가나요
저는 60대 중반인데
나이가 먹어서인지 요즘 가끔 앉았다 일어나면 무릎에서 뚝뚝 소리가나요
혹시 뼈에 문제가 있는건지 치료를 받아야하는지
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎관절에서 뚝 하고 나는 소리는 관절 내 연부 조직이 서로 마찰 되며 나는 소리 입니다.
통증이 없으시다면 걱정하시지 않으셔도 되지만 통증 이 유발 된다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
이 뚝뚝 나는 소리가 뼈이 구조물에 인대나 힘줄이 튕기면서 날 수도 있고 혹은 관절내에 압력이 증가하면서 가스가 차면서 나는 소리 일 수도 있습니다. 그래서 통증이 없으시다면 그냥 생활하셔도 문제는 없을 것으로 생각이 되는데, 뚝뚝하고 소리가 나는데 통증이 있으시다면 진료를 보시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
우선 나이로보아 관절염 가능성은 있을것 같고 걸을때, 계단 오르/내릴때 통증이 있다면 우선적으로 정형외과/재활의학과 진료를 통해서 정확한 진단을 받는게 우선이겠습니다.
진단후에 운동이 가능한 시점에서는
다음과 같은 운동을 해보시면 좋을것 같습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
통증을 동반하지 않는 소리는 크게 걱정을 하지 않으셔도 될 것 같습니다. 관절 내에 존재하던 질소가스가 관절이 움직이며 빠져나오는 소리인 경우가 대다수입니다.
간혹 관절에서 발생하는 소리는 연부조직간의 충돌로 인하여 발생할 수 있는데 이것이 지속되면 염증반응으로 인해 통증이 생길 수 있습니다. 아직은 정확한 원인에 대해 알지 못하므로 추천드리는 방법은 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
관절의 부딫힘등으로 인해 연골에 지속적인 충격이 발생하여 무릎의 경우 연골연화증이 발생하고 진행이되는경우 퇴행성관절염등이 발생항 수 있습니다.
무릎의 근력강화운동과 함께 균형능력을 올리기위해 꾸준한운동을 해보시는 것을 추천드립니다. 계단오르기와같은 운동은 조금씩해보셔도 좋겠지만 무릎건강을 위해서 내려올때는 엘레베이터나 에스컬레이터를 사용하시는것이 좋겠습니다.
건강한 일상을 기원하겠습니다. 정보가 도움이되셨다면 별점5점 부탁드립니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
가끔씩 이렇게 무릎에 통증없이 소리만 나는 경우에는 발음성 관절이라고해서 신경쓰지 않으셔도 됩니다.
관절에 기포가 생겼다가 터지는 소리라는 가설이 있고 관절낭 안이 음압이라서 비틀어지면서 소리가 난다는 가설도 있습니다.
통증이 생기면 그때 진료를 받아보시면 되겠습니다.
통증이 생긴다면 가장 먼저 슬개-대퇴증후군을 고려해볼 수 있겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
보통 뼈에서 소리가 나는건 관절내에서 마찰이 일어나면서 가스(질소)가 터지는 소리입니다.
이때 중요한건 소리가 날 때 통증이 있는지와 없는것이 중요합니다.
만약 통증이 있다면 병원에 내원하셔서 정밀 검사를 통해 무릎 관절의 문제를 찾고 치료를 받길 권유드립니다.
반대로 소리가 나도 통증이 없다면 괜찮으니 걱정하지않으셔도 좋습니다.
무릎 같은 관절은 자주 굽혔다 폈다 하는 관절이기에 평소에도 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지를 통해 근육의 컨디션을 올려주는것을 적극 추천드립니다.
평소 통증이 있다면 병원에 내원하셔서 전문의에 진료를 통해 치료받기를 권유드립니다.
건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎에서 나는 소리는 나이가 들면서 연골의 마모나 관절의 유연성 감소로 발생할 수 있습니다 이런 소리가 반드시 심각한 문제를 의미하는 것은 아니지만 통증이나 붓기가 동반되면 관절염이나 다른 문제가 있을 수 있어 진료를 받는 것이 좋습니다! 가벼운 운동이나 스트레칭으로 무릎 주변 근육을 강화하는 것도 도움이 될 수 있습니다!
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
무릎 소리는 구조물(인대, 연골, 근육 등)에 의한 소리일 수 있습니다. 다만, 통증이 없다면 큰 문제가 없는 경우가 많습니다.
만약 통증이 있다면 병원에 내원하시는 걸 추천드립니다. 가까운 정형외과, 통증의학과, 재활의학과에 가셔서 엑스레이 촬영 및 진료를 보시는 걸 추천드립니다!
감사합니다~
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
무릎에 뚝뚝 소리가 나는경우가 나이가 들수록 흔해질 수 있습니다.
퇴행성관절염일 가능성이 높은데요.
해당 부분에 대해서 만약 통증이 없다면 병원에 대한 무조건적인 방문은 필요하지 않습니다.
다만 이것이 매번 무릎을 구부릴떄 뚝뚝 소리가 난다면, 한번쯤은 정형외과에 내원하여 영상의학적 검진 및. 소견을 든는걸 추천드립니다.
환자분의 건강을 응원하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
