커피마시면 위가 쓰린데요 문제가 있나요
커피 마시면 속이 쓰리면 마시지말아야하나요
다른 홍차나 티를 먹어야하는지 궁금해요
커피에 위에 자극하는 성분이 있는지도 알고싶어요
커피를 마시고 위가 쓰리다면, 이는 커피에 함유된 카펭ㄴ과 산성 성분이 위산 분비를 촉진하기 때문입니다. 위산이 과도하게 분비되면 위벽을 자극하여 속 쓰림이나 위염 증상을 유발할 수 있습니다. 위가 예민하거나 위염, 위궤양을 앓고 있다면 커피 섭취를 줄이거나 피하는 것이 좋습니다. 대신, 위를 자극하지 않는 홍차, 루이보스차, 캐모마일차와 같은 카페인 함량이 낮거나 ㅇ벗는 차를 마시는 것이 좋습니다. 이러한 차는 항염증 및 진정 효과가 있어 위 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
커피가 속쓰림을 유발하는 가장 큰 이유는 바로 카페인과 클로로겐산 때문입니다. 이 성분들이 위산 분비를 촉진하고. 위 점막을 직접 자극해서 속을 불편하게 만듭니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
커피의 카페인, 산성 성분이 위산 분비를 촉진해 속쓰림, 역류를유발할수 있답니다.
증상이 반복이 된다면 섭취를 줄이고, 카페인 없는 차로 대체하는게 좋답니다.
안녕하세요. 임원종 영양사입니다.
커피를 드셨을때 속이 쓰리시다면 위를 자극하는 성분 때문일 수 있겠습니다.
커피에는 카페인과 클로로겐산이 들어 있어서 위산 분비를 촉진하고 위를 자극하기도 합니다.
특히 공복에 드신다면 속이 더욱 쓰릴 수 있어요.
증상이 반복되신다면 커피를 줄이시거나 피하시는 것이 좋겠으며, 대신에 홍차, 보이차, 루이보스, 캐모마일같은 티로 대체하시는 것도 좋은 선택이 되겠습니다.
증상이 반복되신다면 위 건강을 위해서 커피를 줄여보시고 다른 차를 즐겨보시는 것이 좋겠습니다.
참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^ ^