약·영양제
약은 아침에 먹는게 좋나요 아님 저녁에 먹는게 좋나요?
제가 비타민c를 먹는데 아침에 먹는게 좋을지 저녁에 먹어야 좋은지 궁금해서 질문 해봅니다 평소엔 그냥 저녁에 먹는데 지인들이 저녁보다는 아침에 먹는게 훨신 좋다고 해서 진짜 효과가 다른지 궁금해서 질문 해봅니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C는 언제 드셔도 상관없습니다
저 같은 경우엔 아침에 1000mg, 저녁에 1000mg 각각 복용하면서
흡수율을 높입니다
물론 전문가마다 의견이 다를 수 있습니다
답변이 도움되셨길 바랍니다