불균형으로 인한 허리통증 및 스쿼트시 한쪽 쏠림현상
나이
27
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
불균형 허리통증
제목과 같습니다 오래달리기시에 한쪽은 허벅지가 아프고 반대쪽은 허리 기립근쪽 통증이있습니다
또한 스쿼트시 깊이 앉을때 왼쪽 허리아픈쪽은 고관절을 깊게 못빼겠어요 깊게 넣을수록 무릎이모이고 힘이없어집니다 무개없이해도같습니다
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 채홍석 의사입니다. 운동자세가 바르지 못한 것 같습니다. 이런 것은 혼자 교정할 수 없습니다
트레이너한테 부탁해서 자세를 교정해달라고 해보세요
해당 내용들을 통해서는 유의미한 의료적인 결론에 도달할 수 없습니다. 양측 근육의 발달 정도의 차이에 의할 수 있으므로 대칭을 맞출 수 있게 운동 프로그램을 짜시길 권고드리며, 혹시 모를 척추 이상 여부에 대해서는 정형외과적으로 진료 및 검사를 통해서 파악해보아야 하겠습니다.
관련 전공이 아니라 조심스럽지만
말씀하신 내용으로는 딱히 떠 오르는 것은 없습니다만
재활의학과나 정형외과 방문하여 상담 및 평가를 해 보시는 것이 좋을 듯 합니다.
