의료상담
불균형으로 인한 허리통증 및 스쿼트시 한쪽 쏠림현상
성별
남성
나이대
27
기저질환
불균형 허리통증
복용중인 약
없음
제목과 같습니다 오래달리기시에 한쪽은 허벅지가 아프고 반대쪽은 허리 기립근쪽 통증이있습니다
또한 스쿼트시 깊이 앉을때 왼쪽 허리아픈쪽은 고관절을 깊게 못빼겠어요 깊게 넣을수록 무릎이모이고 힘이없어집니다 무개없이해도같습니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 채홍석 의사입니다. 운동자세가 바르지 못한 것 같습니다. 이런 것은 혼자 교정할 수 없습니다
트레이너한테 부탁해서 자세를 교정해달라고 해보세요
해당 내용들을 통해서는 유의미한 의료적인 결론에 도달할 수 없습니다. 양측 근육의 발달 정도의 차이에 의할 수 있으므로 대칭을 맞출 수 있게 운동 프로그램을 짜시길 권고드리며, 혹시 모를 척추 이상 여부에 대해서는 정형외과적으로 진료 및 검사를 통해서 파악해보아야 하겠습니다.
관련 전공이 아니라 조심스럽지만
말씀하신 내용으로는 딱히 떠 오르는 것은 없습니다만
재활의학과나 정형외과 방문하여 상담 및 평가를 해 보시는 것이 좋을 듯 합니다.