다들 아침 잘 챙겨 드시나요? 쉽지 않네요

전에 어디서 아침 안먹는게 몸에 그렇게 안좋다고 하더라구요.. 근데 아침을 안먹어 버릇한게 오래돼서 먹으면 더부룩하던데ㅠ 다들 아침 식사 잘 하시는 편인가요?

드시는 분들은 가볍고 속 불편하지 않은 메뉴 추천해주세요!