건강관리
탈모에 좋은 식단을 알고 싶습니다
탈모에 도움을 주는 검증된 식단을 알고 싶습니다.
모발이 점점 얇아져서 두피가 비치는 느낌입니다.
모발을 두껍게 할 수 있는 식단이 뭐가 있을까요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
탈모에 좋은 식품으로 연어. 호두. 시금치. 고구마. 달걀. 딸기. 그릭요거트. 굴. 당근. 렌틸콩. 견과류. 씨앗류 등이 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
탈모예방및 증상완화에 도움을 주기위해서는 단백질 함량함량이 높은 식품추가를 추천드립니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
탈모에 좋은 음식으로는 안토시아닌 성분이 들어 있는 검은콩이나 검은깨 그리고
호두 같은것이 좋습니다.