손목보호대에 찜질기능이 있는게 있을까요?
손목보호대만 착용을 하면 별로 효과를 보지 못하는거 같은데 손목 보호대에 찜질기능이 있는 보호대가 있을까요? 있다면 사용 하였을때 화상의 위험성은 없나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
자체 발열이나 전기 자극을 포함한 손목 보호대가 있으며 장시간 너무 오래 착용 시에 자원 화상의 위험도 있어서 사용의 주의가 필요합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
너무 높은온도로 찜질을한다면 화상의위험이있기때문에 항상 온도를 제대로 체크하는것이 중요합니다
또 보호대는 손목을많이사용할때만 착용하는것이 좋기때문에 일을하거나 무거운걸들때에만 착용하시고 평상시에 또는 쉴때에는 착용하지않고 생활하는것이 좋습니다
손목관절로 불편감이있다면 따로 안정화운동을 해주는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
손목 보호대에 찜질 기능이 있는 제품은 존재합니다. 이러한 보호대는 보통 열 치료 또는 냉찜질 기능을 제공하여 손목의 염증이나 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 열찜질은 혈액 순환을 촉진하고 근육의 긴장을 풀어주는 데 유익하고, 냉찜질은 염증을 가라앉히고 통증을 줄이는 데 효과적입니다. 제품 중 일부는 전자식으로 온도 조절이 가능한 기능이 있어 원하는 온도로 조절할 수 있습니다. 화상의 위험을 피하려면, 온도 조절 기능이 있는 제품을 사용하고, 너무 오랫동안 한 지점에 집중된 열을 사용하지 않도록 주의하는 것이 중요합니다. 대부분의 제품은 안전하게 사용이 가능하지만, 사용 지침을 잘 따르고, 피부 상태에 따라 과도한 열을 피하는 것이 좋습니다. 다양한 제품들이 많이 나오고 있습니다. 후기가 좋거나 체험 버젼으로 받아보고 써보시고 내 몸에 맞는 제품을 사용하시는 것이 좋아보입니다. 열이나 차가운 온도에 대한 기준이 모호한 제품들이 많이 있기 때문에 잘 보고 사셔야 합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
찜질 기능이 있는 손목 보호대는 통증 완화와 염증 감소에 효과적일 수 있습니다. 이런 보호대는 일반적으로 온열 치료를 제공해 혈액 순환을 촉진합니다 그러나 사용시 화상의 위험성을 줄이기 위해 온도를 적절히 조절하고 장시간 착용을 피하는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
손목 보호대 중 보조 배터리를 이용해 자체적으로 열을 발산하거나 파우치에 팩을 넣어 온/냉 찜질을 사용하는 방식의 제품이 존재합니다. 대부분 관련된 인증을 받아 안정성에 대한 검증이 된 제품으로, 크게 문제가 될 것은 없을 것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손목보호대를 장시간 착용하시는 것은 손목 주변 근육을 약화시키기 때문에 좋지 않으며 손목의 부하를 줄 때만 착용하는 것이 좋으며 찜질의 경우에도 적정 시간 이상으로 사용하시는 것은 좋지 않을 수도 있으며 염증이 있는 경우 온찜질을 하게 되면 염증반응을 더 증가 시켜 부기와 통증이 더 심해 질 수도 있습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
온열치료와 찜질 기능이 결합된 손목 보호대는 손목 통증 완화와 혈액 순환 개선을 목적으로 사용됩니다. 이런 제품은 보통 온열 패드나 전기 열선이 내장되어 있어 일정 온도로 손목을 따뜻하게 해주며, 이를 통해 통증을 줄이고 회복을 도와줄 수 있습니다.
그렇지만 사용시 적절한 온도로 설정해서 사용해주셔야 하고 사용 시간을 제한하여 화상의 위험을 줄여 주시는게 좋습니다. 뿐만 아니라 피부질환이나 상처가 있는 경우에는 찜질 기능이 있는 제품은 피해주시는게 좋습니다.
감사합니다 수고하세요~