파스 붙이는 요령이 따로 있나요???

Question

성별

여성

나이대

40대

파스를 아픈 부위 주변에 붙이라는 사람도 있고 어떨땐 냉찜질이 더 낫다고 하기도 해서 어떤 방법이 맞는지 잘 판단이 안되네요. 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

파스는 일시적으로 통증을 줄여 주기는 하지만 근본적인 해결 방법은 되지 못할 것입니다.

급성기에는 냉찜짐을 해주시고 회복기나 만성기에는 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증이 유발되는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

삐끗하거나 부딪힌 직후처럼 붓고 열감이 있는 급성통증은 냉찜질을 추천드려요! 수건으로 감싼 얼음을 10-20분정도 해주면 도움될수 있습니다. 파스는 통증을 줄이는 보조적인 방법으로 사용할수 있어요. 아픈부위에 직접 붙이시면되고 상처가 있거나 습진이있으면 피해주세요! 

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

통증 부위에 부착을 하는 경우가 일반적인 사용방법으로, 뒷면에 표기된 사용방법을 참고하시면 좋겠습니다.

대체로 급성 통증이나 열감을 동반하는 경우에는 아이스팩이 효과적입니다.

Answer 4

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

급성으로 빼거나 부딪힌 직후처럼 “붓고 열감이 있는 통증“에는 냉찜질이 더 적합합니다. 반대로 오래된 근육 뭉침이나 뻐근함에는 온찜질이 더 편할 수 있고, 파스는 통증 완화를 위한 보조수단입니다. 파스와 냉.온찜질을 동시에 사용할 필요는 없으며, 파스 종류에 따라 피부 자극이나 화상 위험이 있어 사용법을 지켜야 합니다. “붓기.열감이 있으면 냉찜질, 뻐근하고 뭉친 느낌이면 온찜질“을 우선 생각하시면 됩니다. 빠른 회복을 바랍니다!

Answer 5

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

일반적으로 쓰는 파스는 아픈 곳에 붙이면 됩니다. 급성기의 통증은 냉찜질이 더 낫고, 만성기의 통증은 온찜질이 더 낫기도 합니다. 파스도 붙이고 찜질을 하셔도 되기는 해요.