딴생각을하면 계속 눈이 감깁니다 왜그럴까요

Question

잠도 충분히 잔거같은데 뭔가 하다가 딴생각을하거나 다른사람이 얘기할때 관심없는얘기면 듣다가 졸아버립니다.

어디 문제가있는걸까요

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

말씀하신 증상은 과다주간졸림증(Excessive Daytime Sleepiness)과 관련이 있을 수 있습니다. 충분한 수면을 취했다고 느끼시더라도, 수면의 질이 좋지 않거나 수면 무호흡증과 같은 수면 장애가 있을 수 있습니다. 특히 집중력이 떨어지거나 지루함을 느낄 때 갑자기 졸리는 증상은 나르콜렙시라는 질환일 가능성도 있으니 주의가 필요합니다.

이러한 증상의 원인으로는 스트레스, 불규칙한 생활습관, 우울증, 갑상선 기능 저하증 등 다양한 요인들이 있을 수 있습니다. 수면 위생을 개선하고 규칙적인 생활 리듬을 만드는 것이 도움이 될 수 있으나, 증상이 지속된다면 정확한 원인 파악을 위해 수면다원검사를 포함한 전문적인 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.