운동할때에 가장 키우기 힘든 근육이 어느부위인가요?

Question

운동할때에 가장 키우기 힘든 근육이 어느부위인가요?

키우기 가장 힘든부위가 어디인지 궁금합니다.

왜 그부분이 키우기가 가장 힘든건가요?

Answer 1

아무래도 운동을 해서 가장 키우기 힘든 근육은 이두와 삼두 그리고 복근이 아닌가 생각합니다 아무래도 작은 근육이다보니 섬세하게 키우기가 더 힘들다 생각됩니다

Answer 2

안녕하세요

제일 키우기 힘든 근육은 팔뚝, 종아리, 복근이 제일 키우기 힘들다고 알고 있어요

종아리나 팔뚝 같은 부위는 자주 쓰이는 부위라 쉽지 않고 복근은 다른 부위에 비해 복근운동이 유독 체력적으로 힘들고, 많은 시간을 필요로 하기 때문이에요