우측발목쪽 쑤시는 통증 인대쪽토증이랑 비슷한느낌입니다

Question

우측발목쪽통증 문의요 일주일전부터 갑자기 발목우측복숭아뼈관절쪽 통증이있습니다 운동때문은 아니고 그냥 자고나서 갑자기 쑤시네요 이상한건 서있거나 걸어다닐때는 통증이 없습니다 앉아있거나 누워있으면 쑤십니다 파스도 뿌리고 마서지도해도 동일증상입니다 한번도 이런적이 없던거라 왜그런지 궁금합니다 발목을돌리면 통증이 있습니다 심하게 아픈정도는 아니라 병원은 안가봤구요 삐가나 충격받은적은 없습니다

뻐근하고 쑤시는 증상 이주로 있고요 앉아있거나 누워있으면 통중이있습니다 이유가 뭘까요?

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.현재증상은 인대문제뿐 아니라 힘줄염, 관절주변 염증, 통풍/가성통풍, 신경자극 같은 원인도 함께 생각해야합니다. 특히 걸을때보다 앉아있거나 누워있을때 아프다면 단순삠과는 조금 다를수 있습니다. 우선 발목을 돌리거나 마사지보다 휴식,냉찜질, 발목을 높게올려 관리하는게 도움됩니다. 통증이 1-2주이상 가고 붓기,열감이 생기면 정형외과 진료를 받아보는걸 추천드립니다!

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.걷거나 서 있을 때보다 앉거나 누워 있을 때 아프다면 단순 염좌보다는 힘줄.인대 염증이나 관절 주위 조직의 문제 가능성도 있습니다. 발목을 돌릴 때 통증이 있다면 무리한 스트레칭이나 마사지는잠시 피하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 1주 이상 증상이 지속되고 파스에도 호전이 없다면 정형외과에서 X-ray와 필요 시 초음파 검사를 받아보시길 권합니다. 붓기, 열감, 심한 통증이 생기거나 점점 악화된다면 늦지 않게 진료를 받아 정확한 원인을 확인하는 것이 좋습니다. 빠른 회복을 빕니다!!

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.당뇨병성 신경병증이나 혈액순환의 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 당뇨관련하여 진료를 받으시는 병원에서 진료를 받아보시거나 내분비내과, 순환기내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.이주이상 통증이 지속되는 경우라면 병원 진료는 받아보시는 것이 좋겠고, 정확한 원인을 말씀하신 증상만으로 특정하기는 이른 단계로 보이며 주변 조직이나 신경에 발생하는 자극이나 염증반응과 같은 원인이 영향을 줄 가능성도 있습니다.

박문수 · Answer

안녕하세요.발목 인대 쪽이 쑤시고 기존에 느끼셨던 통증과 비슷하시다면, 가벼운 염좌나 인대에 무리가 간 상태일 가능성이 높습니다. 먼저 발목을 충분히 쉬게 해주시고, 붓기가 있다면 냉찜질을 15~20분 간격으로 해보세요. 통증이 며칠째 지속되거나 걸을 때 심해진다면 인대 손상 범위를 확인하기 위해 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 무리한 스트레칭은 오히려 증상을 악화시킬 수 있으니 조심해주세요.감사합니다.